شبكة الـ عراق جات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شبكة الـ عراق جات

معاً نلتقي لنرتقي
 
الرئيسيةأغذية تزيد مناعة الجسم I_icon_mini_portalالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
للاستفسار او الاتصال ادارة الشبكة رَشاد ماجد ... موبايل 07809610099 او البريد الالكتروني rashad884@gmail.com
شبكة الـ عراق جات أغذية تزيد مناعة الجسم Iraq10
أعــــلان : يعلن رَشاد ماجد لخدمات الانترنت عن تزويدكم بخدمة الانترنت في محافظة ذي قار - قضاء الشطرة يوجد لدينا اشتراك تجريبي لمدة 24 ساعة التجربة خير دليل رقم الهاتف 07809610099 أغذية تزيد مناعة الجسم Iraq10
بشرى سارة يتم نشر اعلاناتكم مجاناً من قبل مدير الشبكة رَشاد ماجد الاتصال على رقم الهاتف 07809610099
قنوات bein sports
DIV>
الدردشة
المواضيع الأخيرة

 

 أغذية تزيد مناعة الجسم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رشاد ماجد
المدير العام

المدير العام
رشاد ماجد



أغذية تزيد مناعة الجسم Empty
مُساهمةموضوع: أغذية تزيد مناعة الجسم   أغذية تزيد مناعة الجسم Empty14.12.12 7:40

أغذية تزيد المناعة


[size=16]الجهاز المناعي هو المسؤول الأول عن حماية الجسد من الأمراض والأوبئة
الدخيلة
بما فيها الميكروبات والفيروسات، ويعتبر الجهاز اللمفاوي
فى الجسم البشرى هو خط
الدفاع الأول فهو يقوم بالبحث عن أي عنصر
غريب فى الجسم البشرى ويحاول قتله.

لذلك يجب علينا دائما محاولة تقوية وتحسين المناعة ولفعل ذلك يتم
أخذ بعض اللقاحات
والأمصال، وأيضا بعض الأطعمة التي يمكننا تناولها
ان نزيد مناعتنا، تابعونا.
غذاء جيد = مقاومة جيدة للأمراض :
التغذية الجيدة هي مفتاح أساسي من مفاتيح الحفاظ على الصحة الجيدة،
لذلك نجد ان الأشخاص
الذين يعانون من سوء التغذية هم أكثر الأشخاص
عرضة للأمراض، وقد ثبت علما ان بعض
الأغذية تعتبر دواء مثل
ما تعتبر غذاء والسبب فى ذلك انها تساعد فى :


امداد الجسم بطاقة عالية.
تقوى أجهزة المناعة فى الجسم.
تقوم بتخفيض مستويات الكوليسترول فى الجسم.
وبعض الأغذية تحمى من سرطان الدم وضغط الدم.
ومن هذه الاغذية التي ثبتت قدرتها على القيام بذلك : -


السبانخ :
التي تحتوى على كمية كبيرة من فيتامين أ و ج وحمض الفوليك
والماغنيسوم وتقوم هذه
العناصر بحماية القلب من
الإصابة بالازمات القلبية.


الجزر :
والذى يحتوى على عنصر “البيتاكاروتين” الذى يقلل من فرص
الاصابة بالسرطان

كما انة ايضا يحمى القلب.


الفاصوليا :
وبها نسبة عالية من البروتين وتقى من اضطرابات الهضم.


القرنبيط :
يحتوى على نسبة عالية من فيتامين ج و و”البيتاكاروتين
والألياف” والذين يساعدون

فى الحماية من السرطانات


البصل والثوم :
يقللان من التجلط فى الدم.


الزبادي :
يقوى جهاز المناعة ويخفض مستوى كولسترول الدم، كما أنه يحمى
من الالتهابات الفطرية.
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://iraq.forumotion.com
 
أغذية تزيد مناعة الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اسرار تزيد من لذة طعامك
» أسباب وعوارض تجمع الماء في الجسم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة الـ عراق جات :: مـنـتـــــــدى الأســــــرة و الــطـفــــــل-
انتقل الى: